Meditare per
essere Consapevoli.

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Meditazione:
L'Arte della Consapevolezza

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Introduzione alla Meditazione Consapevole

Lasciati guidare attraverso i fondamenti della Meditazione Consapevole.

Il Gruppo di Meditazione Consapevole

Vivi l’esperienza della Meditazione in gruppo, si genera un’energia coinvolgente e di sostegno.

Sani Stili di Vita

La Fondazione collabora con LUMEN Network per proporre ai propri soci percorsi e libri legati alla Meditazione e ai
Sani Stili di Vita.

I nostri Eventi

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Davide: la guida nella Meditazione Consapevole

Esperto di Meditazione Consapevole, sono qui per accompagnarti lungo questo viaggio e supportarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi di crescita interiore. Attraverso la mia esperienza e il mio approccio, ogni sessione ti porterà un passo avanti verso la piena Consapevolezza e l’armonia interiore.

La Meditazione Consapevole: uno Strumento Essenziale per il Benessere Sociale

La Fondazione Internazionale LUMEN collabora con organizzazioni e istituzioni europee per promuovere la Meditazione come pratica salutare che offre numerosi benefici sia a livello fisico che mentale.

La Meditazione è una pratica che è utile diffondere in diversi contesti sociali: scuole, associazioni sportive, aziende, ospedali, carceri, centri per la salute mentale, contribuendo al benessere collettivo.

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1. Cos'è la Meditazione Consapevole?

In questo video approfondiamo la meditazione, una pratica secolare che ci aiuta a diventare più consapevoli di noi stessi

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