Risveglio del corpo: rilassa le tensioni e armonizza le energie per vivere con Consapevolezza e pienezza attraverso il ricordo di te stessa

Il corpo gioca un ruolo cruciale nel processo di ricordo di sé.

Gurdjieff sottolineava l’importanza di essere Consapevoli delle sensazioni corporee come primo passo verso il risveglio. Il nostro corpo è come un’antenna che riceve e trasmette energie, e il suo buon funzionamento richiede un equilibrio armonico tra i centri intellettuale, emozionale e istintivo-motorio.

✨ Spesso, l’energia viene sprecata in tensioni inutili, emozioni negative e distrazioni. Per entrare in uno stato di ricordo di sé, è essenziale rilassare il corpo e diventare Consapevoli delle sue tensioni. Gurdjieff insegnava esercizi specifici per rilassare i muscoli e percepire le diverse aree del corpo, creando così una base stabile per unificare tutte le funzioni in un tutto armonioso.

✨ Pensiamo al corpo come a uno strumento musicale. Se le corde sono troppo tese o troppo allentate, lo strumento non suona correttamente. Solo quando tutte le corde sono accordate, lo strumento può produrre una musica armoniosa.

Allo stesso modo, solo quando il corpo è rilassato e in equilibrio, possiamo entrare in uno stato di ricordo di noi stessi e sperimentare la pienezza della nostra esistenza.

Corpo rilassato, 

Strumento d’armonia, 

Risveglio dolce.

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